تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

دریافت

تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

دسته بندي : عمومی » آموزشی

جزئیات و دریافت

مقدمه:هر امتحانی نگرانی و اضطراب خاص خود را دارد و امتحاناتی كه شكل رقابت به خود می‌گیرند نیز اغلب دلهره آور و تشویش زا هستند، با این حال وجود مقداری اضطراب قبل، یا در طول هر امتحانی طبیعی است، بنابراین وجود مقداری اضطراب نباید نگران كننده باشد، چرا كه معمولا پس از شروع امتحان و تمركز داوطلب بر روی پاسخ دادن به سوالات، به تدریج این اضطراب زایل می‌شود. البته این مطلب به ویژه برای داوطلبانی كه بر مطالب امتحانی، تسلط نسبی دارند ‌بیشتر صدق می‌كند، بهرحال برای جلوگیری از تشدید استرس و تبدیل آن به یك رویداد مثبت، باید آموخت كه خود را آرام كنید.در صورتیکه داوطلب نتواند استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کند، بدلیل عدم امکان تمرکز بر اندوخته های علمی خود، از گرفتن نتیجه مناسب باز خواهد ماند. لذا توصیه می شود قبل از حضور در جلسه امتحان مهارتهای کنترل استرس را حتماً بیاموزید. نکته خیلی مهم که باید به آن توجه داشت، اینجاست که استرس باعث حـل مـشـکـل نـمی شــود و برعکس شما را از ادامه فعالیت صحیح باز می دارد.اغلب، دانش‌آموزان چند هفته قبل از شروع کنکور حالاتی از خود نشان می‌دهند که گویای وجود اضطراب و نگرانی در آنهاست که متأسفانه گاه همین امر منجر به ایجاد شرایط بحرانی در خانواده و در برخی موارد باعث از بین رفتن تمام تلاش‌های ماهانه و حتی سالانه دانش‌آموز می‌شود.فهرست مطالب:مقدمهعلائم و نشانه‌های اضطرابشب امتحان، شب اضطرابچه باید کرد؟سخنی با معلمانسخنی با والدین راهکارهای کنترل استرس در كنكور و شب امتحان

دسته بندی: عمومی » آموزشی
تعداد مشاهده:
1035
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 14

حجم فایل:148
کیلوبایت

 قیمت:

15,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

راهنمای استفاده:دانلود و مطالعه این فایل را به تمام دانش آموزان و دانشجویان عزیز پیشنهاد میکنیمبا آرزوی موفقیت برای تمام دانش آموزانی که هدف دارند و برای رسیدن به هدف خود تلاش می کنند

محتوای فایل دانلودی:

در قالب word و قابل ویرایش

برچسب ها:
مهار استرس در کنکورکنترل استرس شب امتحانروش کنترل استرسمهار استرس امتحانی کنترل استرس کنکوراسترس امتحاناسترسپ کنکوریمهار اضطراب دانش آموزاناضطراب شب امتحانآموزش کنترل استرسدانلود رایگاندانلود رایگان پروژه

به اشتراک بگذارید:

  • پاورپوینت مقایسه شهرسازی اصفهان در دوره صفوی با شهر آمستردام

    پاورپوینت مقایسه شهرسازی اصفهان در دوره صفوی با شهر آمستردام دریافت پاورپوینت مقایسه شهرسازی اصفهان در دوره صفوی با شهر آمستردام دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع مقایسه شهرسازی اصفهان در…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار

    نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار دریافت نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان شهریار (واقع در استان تهران)مشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_WGS_1984Datum:    D_WGS_1984Prime Meridian: GreenwichAngular Unit:…

  • پاورپوینت درس چهارم جامعه شناسی پایه دهم

    پاورپوینت درس چهارم جامعه شناسی پایه دهم دریافت پاورپوینت درس چهارم جامعه شناسی پایه دهم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس دهم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه دهم با موضوع درس چهارم جامعه شناسی ،در قالب ppt و…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی استان اردبیل

    شیپ فایل محدوده سیاسی استان اردبیل دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی استان اردبیل دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی استان اردبیل. این شیپ فایل در محیط نرم افزار جی آی اس قابل…

  • پاورپوینت مرمت مسجد جامع ارومیه

    پاورپوینت مرمت مسجد جامع ارومیه دریافت پاورپوینت مرمت مسجد جامع ارومیه دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع مرمت مسجد جامع ارومیه،با فرمت ppt و در 33 اسلاید قابل ویرایشبخشی از پاورپوینت…

  • جزوه گیاه شناسی و خاك شناسی (علوم باغبانی) رشته کشاورزی

    جزوه گیاه شناسی و خاك شناسی (علوم باغبانی) رشته کشاورزی دریافت جزوه گیاه شناسی و خاك شناسی (علوم باغبانی) رشته کشاورزی دسته بندي : فنی و مهندسی » کشاورزی و زراعت جزئیات و دریافت جزوه گیاه شناسی و خاك شناسی…

  • تحقیق درباره گالیله

    تحقیق درباره گالیله دریافت تحقیق درباره گالیله دسته بندي : علوم پایه » فیزیک جزئیات و دریافت تحقیق درباره گالیله؛ در 12 صفحه و قابل ویرایش.یکی از اولین کشفیات علمی گالیله، حرکت آونگی است. او روزی در مطالعه متوجه حرکت…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع معبد کرنک

    دانلود پاورپوینت با موضوع معبد کرنک دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع معبد کرنک دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع معبد کرنک،در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهتمدن سترگ،…

  • تحقیق بررسی تکنیک های نوین حسابداری مدیریت

    تحقیق بررسی تکنیک های نوین حسابداری مدیریت دریافت تحقیق بررسی تکنیک های نوین حسابداری مدیریت دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع تکنیک های نوین حسابداری مدیریت،در قالب doc و در 68 صفحه،…

  • تحقیق شركت پیشتاز قطعه سناباد ( M.S.T GROUP )

    تحقیق شركت پیشتاز قطعه سناباد ( M.S.T GROUP ) دریافت تحقیق شركت پیشتاز قطعه سناباد ( M.S.T GROUP ) دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع شركت پیشتاز قطعه سناباد ( M.S.T GROUP…

  • طرح توجیهی توليد و بسته بندی آبليمو

    طرح توجیهی توليد و بسته بندی آبليمو دریافت طرح توجیهی توليد و بسته بندی آبليمو دسته بندي : کارآفرینی » تولیدی جزئیات و دریافت این طرح توجیهی در رابطه با توليد و بسته بندی آبليمو می باشد که بر اساس…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان تبریز (واقع در استان آذربایجان شرقی)

    نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان تبریز (واقع در استان آذربایجان شرقی) دریافت نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان تبریز (واقع در استان آذربایجان شرقی) دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیح:- نقشه مدل رقومی ارتفاعی،…

  • نقشه ی مدل رقومی ارتفاعی شهرستان بروجرد

    نقشه ی مدل رقومی ارتفاعی شهرستان بروجرد دریافت نقشه ی مدل رقومی ارتفاعی شهرستان بروجرد دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی رستری ارتفاع شهرستان بروجرد (واقع در استان لرستان)- نقشه مدل رقومی ارتفاعی، یکی…

  • پاورپوینت پودر زیرکونیا

    پاورپوینت پودر زیرکونیا دریافت پاورپوینت پودر زیرکونیا دسته بندي : عمومی » پاورپوینت جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع پودر زیرکونیا،در قالب ppt و در 20 اسلاید قابل ویرایش.بخشی از پاورپوینت :معرفی اکسید زیرکونیوماکسید زیرکونیوم که گاهی مواقع به…

  • پروپوزال رشته حقوق کیفری و جرم شناسی

    پروپوزال رشته حقوق کیفری و جرم شناسی دریافت پروپوزال رشته حقوق کیفری و جرم شناسی دسته بندي : عمومی » فرم و مستندات جزئیات و دریافت پروپوزال رشته حقوق کیفری و جرم شناسی ( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان اهواز

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان اهواز دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان اهواز دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت شیپ فایل سازندهای زمین شناسی شهرستان اهواز (واقع در استان خوزستان) دسته بندی: علوم انسانی » جغرافیا…

  • طرح توجیهی فنر تخت اتومبيل

    طرح توجیهی فنر تخت اتومبيل دریافت طرح توجیهی فنر تخت اتومبيل دسته بندي : کارآفرینی » صنعتی جزئیات و دریافت توضیحات:طرح توجیه فنی، مالی و اقتصادی (BP) توليد فنر تخت اتومبيل با ظرفيت 1100 تن در سال که توسط کارشناسان…

  • مقاله مطالعه تاثير ريز ساختار فولاد در عملكرد ممانعت كنندگي خوردگي شيف بازها توسط طيف نگاري الكتروشي

    مقاله مطالعه تاثير ريز ساختار فولاد در عملكرد ممانعت كنندگي خوردگي شيف بازها توسط طيف نگاري الكتروشي دریافت مقاله مطالعه تاثير ريز ساختار فولاد در عملكرد ممانعت كنندگي خوردگي شيف بازها توسط طيف نگاري الكتروشي دسته بندي : فنی و…

  • مقاله فرمولي ساده براي محاسبه حداكثر سرعت بيرون كشي قطعه از قالب در روش ريخته گري پيوسته افقي

    مقاله فرمولي ساده براي محاسبه حداكثر سرعت بيرون كشي قطعه از قالب در روش ريخته گري پيوسته افقي دریافت مقاله فرمولي ساده براي محاسبه حداكثر سرعت بيرون كشي قطعه از قالب در روش ريخته گري پيوسته افقي دسته بندي :…

  • بررسي نگرش دبيران و دانش آموزان دختر نسبت به اجراي طرح لباس متحدالشکل

    بررسي نگرش دبيران و دانش آموزان دختر نسبت به اجراي طرح لباس متحدالشکل دریافت بررسي نگرش دبيران و دانش آموزان دختر نسبت به اجراي طرح لباس متحدالشکل دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان مشگین شهر

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان مشگین شهر دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان مشگین شهر دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت شیپ فایل سازندهای زمین شناسی شهرستان مشگین شهر (واقع در استان اردبیل) دسته بندی: علوم…

  • نقشه ی بخش های شهرستان نمین

    نقشه ی بخش های شهرستان نمین دریافت نقشه ی بخش های شهرستان نمین دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت بخش های شهرستان نمین (واقع در استان اردبیل)این فایل در محیط نرم افزار جی آی اس قابل…

  • نقشه ی همبارش استان مازندران

    نقشه ی همبارش استان مازندران دریافت نقشه ی همبارش استان مازندران دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی خطوط همبارش استان مازندراناین فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد.…

  • پاورپوینت معماری اسلامی در ترکیه

    پاورپوینت معماری اسلامی در ترکیه دریافت پاورپوینت معماری اسلامی در ترکیه دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع معماری اسلامی در ترکیه،با فرمت ppt و در 49 اسلاید قابل ویرایشبخشی از پاورپوینت…

  • طرح توجیهی تولید پروتئین سویا

    طرح توجیهی تولید پروتئین سویا دریافت طرح توجیهی تولید پروتئین سویا دسته بندي : کارآفرینی » صنایع غذایی جزئیات و دریافت توضیحات:طرح توجیه فنی، مالی و اقتصادی (BP) طرح توجیهی تولید پروتئین سویا  که توسط کارشناسان متخصص نگارش و جمع…

  • گزارش کارآموزی رشته معماری و عمران (شرکت های پیمانکاری و عمرانی)

    گزارش کارآموزی رشته معماری و عمران (شرکت های پیمانکاری و عمرانی) دریافت گزارش کارآموزی رشته معماری و عمران (شرکت های پیمانکاری و عمرانی) دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت مقدمه:بطورخلاصه شركتهاي پيمانكاري به شركتهايي گفته…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بندر لنگه

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بندر لنگه دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بندر لنگه دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی محدوده سیاسی شهرستان بندر لنگه (واقع در استان هرمزگان). این شیپ فایل در…

  • تحقیق چگونگي به اجرا گذاشتن چك در مراجع ثبتي

    تحقیق چگونگي به اجرا گذاشتن چك در مراجع ثبتي دریافت تحقیق چگونگي به اجرا گذاشتن چك در مراجع ثبتي دسته بندي : علوم انسانی » حقوق جزئیات و دریافت بخشی از متن اصلی :انونگذار در وضع و تصويب مقررات جزائي…

  • پاورپوینت موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی شـمـال

    پاورپوینت موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی شـمـال دریافت پاورپوینت موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی شـمـال دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی شـمـال،با فرمت ppt و در 31 اسلاید قابل…

  • تحقیق معرفی شرکت شاداب خراسان

    تحقیق معرفی شرکت شاداب خراسان دریافت تحقیق معرفی شرکت شاداب خراسان دسته بندي : کارآفرینی » صنایع غذایی جزئیات و دریافت بخشی از متن:شرکت شاداب خراسان که در سال 1337 تاسیس شد . که در ابتدا این شرکت شخصی بود…

  • مقاله بررسي قانون ضد تروريسم انگلستان

    مقاله بررسي قانون ضد تروريسم انگلستان دریافت مقاله بررسي قانون ضد تروريسم انگلستان دسته بندي : علوم انسانی » حقوق جزئیات و دریافت چكيده:عدالت كيفري و رعايت اصول حقوق بشر در مبارزه با تروريسم، نقش بسيار مهمي در كارآمدي اقدامات…

  • پاورپوینت بررسی بیمارستان رسول اکرم از نگاه معماری

    پاورپوینت بررسی بیمارستان رسول اکرم از نگاه معماری دریافت پاورپوینت بررسی بیمارستان رسول اکرم از نگاه معماری دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی بیمارستان رسول اکرم از نگاه معماری،با فرمت…

  • شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی

    شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی دریافت شیپ فایل آبراهه های استان آذربایجان غربی دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی  آبراهه های استان آذربایجان غربیمشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_International_1924Datum: D_International_1924Prime Meridian: GreenwichAngular…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان بوانات (واقع در استان فارس)

    نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان بوانات (واقع در استان فارس) دریافت نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان بوانات (واقع در استان فارس) دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیح:نقشه مدل رقومی ارتفاعی یا DEM، نوعی…

  • پاورپوینت معماری شهرستان کندوان

    پاورپوینت معماری شهرستان کندوان دریافت پاورپوینت معماری شهرستان کندوان دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع معماری شهرستان کندوان،با فرمت ppt و در 34 اسلاید قابل ویرایشبخشی از پاورپوینت :دليل نامگذاري كندوان…