تحقیق تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي

تحقیق تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي

دریافت

تحقیق تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی

جزئیات و دریافت

دانلود تحقیق با موضوع تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي،در قالب Word و در 20 صفحه قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق :تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي  رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . کالرییک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند….

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی
تعداد مشاهده:
68
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 10

حجم فایل:18
کیلوبایت

 قیمت:

10,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

محتوای فایل دانلودی:

در قالب Word و در 10 صفحه قابل ویرایش.

برچسب ها:
تحقیق رژيم غذايي تحقیق در مورد رژيم غذايي دانلود تحقیق رژيم غذايي پروژه رژيم غذايي دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد رژيم غذايي بررسی رژيم غذايي تحقیق تربیت بدنی رژيم غذايي مقاله رژيم غذايي پایان نامه تربیت بدنی پیرامون رژيم غذايي

به اشتراک بگذارید:

  • مقاله بررسی حسابرسي داخلي (نمونه های گزارش های حسابرسی )

    مقاله بررسی حسابرسي داخلي (نمونه های گزارش های حسابرسی ) دریافت مقاله بررسی حسابرسي داخلي (نمونه های گزارش های حسابرسی ) دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت قسمتی از متن:حسابرسي داخلي يكي از اركان محيط كنترلي…

  • پروپوزال رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی

    پروپوزال رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی دریافت پروپوزال رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت پروپوزال روانشناسی صنعتی و سازمانی( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع کارشناسی ارشد )این فایل یک نمونه پروپوزال…

  • بررسی رفتارهاي نابهنجار ناشي از اختلالات عاطفي در کودکان

    بررسی رفتارهاي نابهنجار ناشي از اختلالات عاطفي در کودکان دریافت بررسی رفتارهاي نابهنجار ناشي از اختلالات عاطفي در کودکان دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت چکیده:اگر فردی رفتارهای مورد تأیید جامعه را از…

  • تحقیق روانشناسی کودکان

    تحقیق روانشناسی کودکان دریافت تحقیق روانشناسی کودکان دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع روانشناسی کودکان ،در قالب Word و در 25 صفحه قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق :مدت يك…

  • تحقیق بررسی شناسايي و تيپلوژي سازه هاي اسيب پذير مناطق شهري و روستايي در برابر زلزله

    تحقیق بررسی شناسايي و تيپلوژي سازه هاي اسيب پذير مناطق شهري و روستايي در برابر زلزله دریافت تحقیق بررسی شناسايي و تيپلوژي سازه هاي اسيب پذير مناطق شهري و روستايي در برابر زلزله دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا…

  • پروپوزال رشته روانشناسی کودکان

    پروپوزال رشته روانشناسی کودکان دریافت پروپوزال رشته روانشناسی کودکان دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت پروپوزال روانشناسی ( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع کارشناسی ارشد )این فایل یک نمونه پروپوزال آماده و تکمیل شدهٔ رشته روانشناسی…

  • پاورپوینت زندگی نامه ملاصدرا

    پاورپوینت زندگی نامه ملاصدرا دریافت پاورپوینت زندگی نامه ملاصدرا دسته بندي : علوم انسانی » تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت پاورپوینت زندگینامه ملاصدرا، در 12 اسلاید زیبا و قابل ویرایش.صدرالدین محمد ملقب به ملاصدرا یا صدرالمتالهین از بزرگ‌ترین دانشمندان…

  • تحقیق بررسی استاندارد های طراحی کتابخانه

    تحقیق بررسی استاندارد های طراحی کتابخانه دریافت تحقیق بررسی استاندارد های طراحی کتابخانه دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع استاندارد های طراحی کتابخانه،در قالب Word و در 185 صفحه قابل ویرایش.بخشی…

  • تحقیق بررسی کاهش سن بزهکاری در زندان

    تحقیق بررسی کاهش سن بزهکاری در زندان دریافت تحقیق بررسی کاهش سن بزهکاری در زندان دسته بندي : علوم انسانی » علوم اجتماعی جزئیات و دریافت دانلود تحقیق بررسی کاهش سن بزهکاری در بین زندانیان،در قالب DOC و در 129…

  • تحقیق در مورد جريان سيالات

    تحقیق در مورد جريان سيالات دریافت تحقیق در مورد جريان سيالات دسته بندي : کارآفرینی » برق و الکترونیک جزئیات و دریافت قسمتی از متن:1- مقدمهپديده هاي مربوط به جريان سيالات در علوم مهندسي و در طبيعت بسيار رخ مي…

  • پاورپوینت درس چهاردهم فارسی پایه دوم ، پرچم

    پاورپوینت درس چهاردهم فارسی پایه دوم ، پرچم دریافت پاورپوینت درس چهاردهم فارسی پایه دوم ، پرچم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس دوم دبستان جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه دوم دبستان با موضوع درس چهاردهم فارسی ،در…

  • تحقیق در مورد بررسی اثرات MTBE در آلودگی منابع آب

    تحقیق در مورد بررسی اثرات MTBE در آلودگی منابع آب دریافت تحقیق در مورد بررسی اثرات MTBE در آلودگی منابع آب دسته بندي : علوم پایه » محیط زیست جزئیات و دریافت اثرات MTBE در آلودگی منابع آب:حذف سرب از…

  • پاورپوینت روش گردش علمي

    پاورپوینت روش گردش علمي دریافت پاورپوینت روش گردش علمي دسته بندي : عمومی » پاورپوینت جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع روش گردش علمي،در قالب ppt و در 5 اسلاید، قابل ویرایش.مناسب برای معلمان، دانش آموزان و اولیاء گرامی…

  • پروژه بررسي چگونگي آموزش از راه دور

    پروژه بررسي چگونگي آموزش از راه دور دریافت پروژه بررسي چگونگي آموزش از راه دور دسته بندي : عمومی » آموزشی جزئیات و دریافت مقدمه:این تحقیق درصدد است تا ضمن تبیین مبانی، چگونگی و چیستی آموزش از راه دور، به…

  • بررسی عوامل موثر بر شکل گیری هویت اجتماعی دانش آموزان متوسطه

    بررسی عوامل موثر بر شکل گیری هویت اجتماعی دانش آموزان متوسطه دریافت بررسی عوامل موثر بر شکل گیری هویت اجتماعی دانش آموزان متوسطه دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت فهرست مطالب :فصل اول…

  • فصل دوم ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش تعاریف و تئوری های سبکهای رهبری

    فصل دوم ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش تعاریف و تئوری های سبکهای رهبری دریافت فصل دوم ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش تعاریف و تئوری های سبکهای رهبری دسته بندي : عمومی » مبانی نظری جزئیات و دریافت دانلود فصل دوم …

  • برنامه نویسی میکروکنترلرهای AVR به زبان C

    برنامه نویسی میکروکنترلرهای AVR به زبان C دریافت برنامه نویسی میکروکنترلرهای AVR به زبان C دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک، مخابرات جزئیات و دریافت بسم الله الرحمن الرحیمیکی از موارد فوق العاده مهم که دانشجوهای کنترل…

  • نقشه بخش های شهرستان حاجی آباد

    نقشه بخش های شهرستان حاجی آباد دریافت نقشه بخش های شهرستان حاجی آباد دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت بخش های شهرستان حاجی آباد (واقع در استان هرمزگان) این فایل در محیط نرم افزار جی آی…

  • پروپوزال رشته مدیریت بازرگانی گرایش مدیریت بیمه

    پروپوزال رشته مدیریت بازرگانی گرایش مدیریت بیمه دریافت پروپوزال رشته مدیریت بازرگانی گرایش مدیریت بیمه دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت دانلود پروپوزال مدیریت بازرگانی ، ( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع کارشناسی ارشد )این فایل…

  • پاورپوینت درس چهارم پیام های آسمان کلاس هشتم

    پاورپوینت درس چهارم پیام های آسمان کلاس هشتم دریافت پاورپوینت درس چهارم پیام های آسمان کلاس هشتم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس هشتم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه هشتم با موضوع درس چهارم پیام های آسمان ،در…

  • پاورپوینت ریخته گری تبریدی

    پاورپوینت ریخته گری تبریدی دریافت پاورپوینت ریخته گری تبریدی دسته بندي : فنی و مهندسی » مواد و متالوژی جزئیات و دریافت مقدمه:روش ريخته‌گري تبريدي در مورد توليد قطعات ريختگي نيازمند به عمليات حرارتي بعدي براي سختكاري سطحي، بسيار مناسب…

  • تحقیق بازرگاني تجارت هاي مالي و ساختارهاي مالي

    تحقیق بازرگاني تجارت هاي مالي و ساختارهاي مالي دریافت تحقیق بازرگاني تجارت هاي مالي و ساختارهاي مالي دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع بازرگاني تجارت هاي مالي و ساختارهاي مالي،در قالب Word…

  • پاورپوینت درس 5 زبان انگلیسی نهم

    پاورپوینت درس 5 زبان انگلیسی نهم دریافت پاورپوینت درس 5 زبان انگلیسی نهم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس نهم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه نهم با موضوع درس 5 زبان انگلیسی ،در قالب ppt و در 7…

  • حل المسائل مقدمه ای بر روش اجزاء محدود ردی

    حل المسائل مقدمه ای بر روش اجزاء محدود ردی دریافت حل المسائل مقدمه ای بر روش اجزاء محدود ردی دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت توضیحات:ویرایش سوم کتاب “مقدمه ای بر روش اجزاء محدود” نوشته…

  • دانلود پاورپوینت وسواس

    دانلود پاورپوینت وسواس دریافت دانلود پاورپوینت وسواس دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت وسواس؛ 21 اسلاید زیبا و قابل ویرایش.وسواس یکى از شایع‌ترین اختلالات عصبى در انسان است. در همه جوامع…

  • آئین نامه آموزش صنایع الکترونیک ایران

    آئین نامه آموزش صنایع الکترونیک ایران دریافت آئین نامه آموزش صنایع الکترونیک ایران دسته بندي : کارآفرینی » برق و الکترونیک جزئیات و دریافت قسمتی از متن:تدوين ضوابط و مقررات به منظور طي دوره‌هاي آموزشي بلند مدت و نحوة ارائه…

  • پاورپوینت آسیب های ورزشی

    پاورپوینت آسیب های ورزشی دریافت پاورپوینت آسیب های ورزشی دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی جزئیات و دریافت پاورپوینت آسیب های ورزشی؛  46 اسلاید زیبا و قابل ویرایش.آسیب های ورزشی و پیشگیری از آن از مقولات مهم طب…

  • مقاله اثر اتیلن تتراسین (Trien) روی فلوتاسیون یون 2+Ni2+, Cu

    مقاله اثر اتیلن تتراسین (Trien) روی فلوتاسیون یون 2+Ni2+, Cu دریافت مقاله اثر اتیلن تتراسین (Trien) روی فلوتاسیون یون 2+Ni2+, Cu دسته بندي : علوم پایه » شیمی جزئیات و دریافت چکیده :فلوتاسیون یون یک فرایند تفکیک شامل جذب یک…

  • شیپ فایل حوضه آبریز اصلی دریای خزر و زیرحوضه های آن

    شیپ فایل حوضه آبریز اصلی دریای خزر و زیرحوضه های آن دریافت شیپ فایل حوضه آبریز اصلی دریای خزر و زیرحوضه های آن دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت حوضه آبریز اصلی دریای خزر، شامل 7…

  • پاورپوینت فصل هشتم گفتار 1 زیست کلاس دوازدهم

    پاورپوینت فصل هشتم گفتار 1 زیست کلاس دوازدهم دریافت پاورپوینت فصل هشتم گفتار 1 زیست کلاس دوازدهم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس دوازدهم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه دوازدهم با موضوع فصل هشتم گفتار 1 زیست ،در…

  • تحقیق تحلیل و بررسی تاریخچه موسیقی ایرانی

    تحقیق تحلیل و بررسی تاریخچه موسیقی ایرانی دریافت تحقیق تحلیل و بررسی تاریخچه موسیقی ایرانی دسته بندي : علوم انسانی » هنر و گرافیک جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع تحلیل و بررسی تاریخچه موسیقی ایرانی،در قالب Word و…

  • اولين گزارش ملي تجارت الكترونيكي در ايران

    اولين گزارش ملي تجارت الكترونيكي در ايران دریافت اولين گزارش ملي تجارت الكترونيكي در ايران دسته بندي : علوم انسانی » اقتصاد جزئیات و دریافت دسته بندی: علوم انسانی » اقتصاد تعداد مشاهده: 137 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.doc تعداد صفحات:…

  • تحقیق پارک های ملی و مناطق حفاظت شده در ایران

    تحقیق پارک های ملی و مناطق حفاظت شده در ایران دریافت تحقیق پارک های ملی و مناطق حفاظت شده در ایران دسته بندي : علوم پایه » محیط زیست جزئیات و دریافت عناوین:مقدمهتعاریفجایگاه تفرج در مناطق حفاظت شده چیست؟آیا تفرج…

  • تحقیق در مورد جنگ الكترونيك

    تحقیق در مورد جنگ الكترونيك دریافت تحقیق در مورد جنگ الكترونيك دسته بندي : کارآفرینی » برق و الکترونیک جزئیات و دریافت قسمتی از متن:مقدمه: براي دستيابي و امكان برقراري ارتباط امن بين يگانها مي توان از روشها و تكنولوژيهاي…

  • پروپوزال رشته الهیات علوم قرآنی

    پروپوزال رشته الهیات علوم قرآنی دریافت پروپوزال رشته الهیات علوم قرآنی دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت پروپوزال الهیات ( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع کارشناسی ارشد )این فایل یک نمونه پروپوزال آماده و تکمیل شدهٔ…